BH terá onda de calor com temperaturas de até 33 °C

A Defesa Civil de Belo Horizonte emitiu alerta para a atuação de uma massa de ar quente que deve provocar uma onda de calor na capital entre este sábado (8) e segunda-feira (10).

Durante o período, as temperaturas máximas podem chegar a cerca de 33 °C, principalmente durante as tardes. Além do calor intenso, a previsão indica queda acentuada da umidade relativa do ar, que pode atingir índices próximos de 20%.

A combinação de temperaturas elevadas e baixa umidade exige atenção redobrada com a hidratação e a exposição ao sol. Crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas estão entre os grupos que necessitam de cuidados especiais durante os períodos mais quentes e secos.

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Defesa Civil orienta população

Para reduzir os impactos do calor e da baixa umidade, a Defesa Civil recomenda:

• Hidrate-se ao longo do dia, mesmo sem sentir sede;
• Prefira alimentos leves e ricos em água, como frutas, verduras, legumes e saladas;
• Evite refeições pesadas, frituras, bebidas alcoólicas e o consumo excessivo de cafeína;
• Evite exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h;
• Utilize roupas leves e claras, chapéu ou boné, óculos de sol e protetor solar;
• Mantenha os ambientes ventilados e, se possível, umidifique o ar com aparelhos umidificadores ou recipientes com água, inclusive durante a noite;
• Evite atividades físicas intensas e reduza esforços nos horários mais quentes do dia;
• Evite banhos muito quentes, que podem aumentar o ressecamento da pele. Se necessário, utilize hidratante;
• Dê atenção especial a crianças, idosos, gestantes, pessoas com doenças crônicas e animais de estimação. Ofereça água com frequência e nunca os deixe dentro de veículos estacionados, mesmo que por poucos minutos;
• Em caso de sintomas como tontura, fraqueza, dor de cabeça intensa, náuseas ou dificuldade para respirar, procure atendimento médico.

A orientação é acompanhar os alertas e as atualizações meteorológicas divulgadas pela Defesa Civil de Belo Horizonte durante todo o período.

Emissão de alertas

Os moradores de Belo Horizonte podem receber gratuitamente alertas da Defesa Civil sobre chuvas fortes, granizo, tempestades, vendavais, alagamentos, risco de deslizamentos de terra, ondas de calor, baixa umidade e outros fenômenos meteorológicos pelo Canal Público da Defesa Civil de Belo Horizonte no WhatsApp.

A população também pode receber alertas e recomendações por SMS. Para se cadastrar, basta enviar uma mensagem de texto com o CEP da sua rua para o número 40199. Uma mensagem de confirmação será enviada na sequência. O serviço é gratuito.

Os alertas, previsões e recomendações da Defesa Civil também podem ser acompanhados pelas redes sociais — Instagram, Facebook e X — e pelo canal público no Telegram, por meio do perfil @defesacivilbh.

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